总结

4月8日至4月24日。

• 现已基本适应生活作息。体重仍为 84.95 kg。运动量不足。
• 嵌入式方面工作在瓶颈中取得进展。Kofunie 和 VA 未能取得进展。

概要

预计4月8日至4月30日。

• 开始实践从宏观到微观的三阶段行动模式。目前最大的不足是第三阶段被第二阶段挤占过多时间，从而无法保证其自身执行的时间，导致难以真正发挥作用；以及第二阶段可能由于情绪问题效率不足。

基本目标

• 有秩序地作息，保证规律的 8 小时睡眠。
• 将体重减轻 4kg，降低至 80kg 以下。
• 每天保持充足运动量，周末进行至少一小时运动。

工作目标

1. 嵌入式方向的职业工作。进行良好的汇报，尽可能不加班。
2. 推进 Kofunie 的设计工作。
3. 以依托 Steam 更新的 Void Anomalies 牵头开始大杂烩游戏的制作。

概要

4月1日至4月6日。

不明具体原因的咳嗽、流鼻涕、咽痛和近似支气管炎症状。

概要

3月26日至3月30日。

• 重申“知行合一，稳扎稳打；谨本详始，防微杜渐”原则。
• 进入稳定的工作节奏。

基本目标

强健体魄，进行有秩序的作息和平衡的运动，执行良好经济计划和健康饮食计划。

工作目标

1. 保持整理，尝试开始汇报“独立评价标准”执行情况。
2. 嵌入式方向职业工作。

概要

3月1日至25日。

初入职场，房屋租赁，负责预研项目，处理人际关系的矛盾冲突，脱离缜密计划的野蛮冲锋。

重归秩序，自我小成。

基本目标

强健体魄，进行有秩序的作息和平衡的运动，执行良好经济计划和健康饮食计划。

工作目标

1. 保持整理，尝试开始汇报“独立评价标准”执行情况。
2. 协助斌斌完成“离散事件模拟”论文章节。（中止）
3. 入门嵌入式开发。

概要

自新章的那一天以来，自信已经成我自己的一部分。在这漫长而短暂的歇息中，我终于充实了自己的羽翼。

自新章以来的环境已经发生了变化。随着逐渐脱离学校参加工作，现在我渐渐进入了完全自主控制的新环境。现在的我站在了新的起点上，我将带着对美好生活的憧憬继续充实自己，丰富自己的内心世界。

25日至29日。

基本目标

强健体魄，进行有秩序的作息和平衡的运动，执行良好经济计划和健康饮食计划。

身体状况

• 体重：85.00 kg
• 体重目标：当前体重 => [55, 74]kg => 60.0±2.5kg

作息

• 当日23时就寝，预计次日7时起床，兜底闹钟一般定于7时30分。
• 特殊情况时可灵活调整就寝和起床时间，尽可能保证8小时左右睡眠。

饮食

• 早餐和午餐适量优质三餐。
• 睡前三小时禁食禁饮（包括水）。

运动

寻找合适时间进行轻度运动。

工作目标

1. 继续整理过往经历。
2. 开始汇报“独立评价标准”执行情况。
3. 协助斌斌完成“离散事件模拟”论文章节。
4. 完成 Kofunie 和 PaperSudoku。
5. 入门嵌入式开发。

概要

目标：推进学术辅助活动、MD蓝湖一期和 DKPK。

2月5日至10日。

总结：

• 勉强完成了辅助学术活动。
• 有点操之过急。在编程上，还是“欲速则不达”。

基本目标

健康饮食，充足运动，控制体重，良好作息，保障工作能力。

身体状况

• 体重：84.50 kg
• 体重目标：当前体重 => [55, 74]kg => 60.0±2.5kg

作息

• 当日23时就寝，预计次日7时起床，兜底闹钟一般定于7时30分。
• 特殊情况时可灵活调整就寝和起床时间，尽可能保证8小时左右睡眠。

饮食

• 早餐和午餐适量优质三餐。
• 睡前三小时禁食禁饮（包括水）。

运动

寻找合适时间进行轻度运动。

工作目标

• 协助开展多项学术辅助活动（纸丸、斌斌、Corhow）。
• 完成 Kofunie。
• 施工 MetaDream 蓝湖一期。
• 训练嵌入式软件开发相关技能。
• 如推进状态良好，则继续进行 DKPK 和 PaperSudoku。

概要

以下是推荐的行动：

1. 以最好的视听设备在无干扰的家中看一遍《It’s MyGO》。
2. 玩24小时《博德之门3》。
3. 建立 Echo 页面。

自22日开始，在27日结束。

概要

目标：继续开展学术辅助活动，并扎实推进 DKPK。

1月14日至18日。

总结：

• Binbin 项目已经基本完成，但 PaperBall 项目如何开展（关注？）尚不明确。
• MetaDream 项目亦开始推进。
• 增进了对 Win32 API 的了解。
• 其他无进展。

基本目标

1. 健康饮食，充足运动，控制体重，良好作息，保障工作能力。
2. 整理社交形象，特别是要注意清洁全身皮肤和祛痘。

身体状况

• 当前体重：82.85 kg
• 目标体重：55kg BMI 18.5 (Underweight) < 60.0±2.5kg BMI 20.3±0.9 < 74kg BMI 25.0 (Overweight)

在 BMI 降低到 20 左右前，通过饮食和运动降低体重。为了尽早摆脱“危险区”，需要采取额外的控制策略。

作息

• 当日23时就寝，预计次日7时起床，兜底闹钟一般定于7时30分。
• 特殊情况时可灵活调整就寝和起床时间，尽可能保证8小时左右睡眠。

饮食

由于超重并希望尽快减重，因此调整晚餐策略。现阶段至体重降低至70kg前，需要强调和执行此晚餐计划。

• 早餐和午餐适量优质；不吃晚餐。
• 适当运动。
• 睡前三小时禁食禁饮（包括水）。

运动

• 在晚餐后至少进行一小时左右的散步。

工作目标

• 协助开展多项学术辅助活动（纸丸、斌斌、Corhow）。
• 施工 MetaDream 蓝湖一期。
• 训练嵌入式软件开发相关技能。
• 如推进状态良好，则继续进行未在此处列出的理想目标。

概要

在开展多项学术辅助活动的同时推进自己的理想。

1月7日至1月13日。

• 学术辅助活动有序进行中。
• 为 DKPK 的创建打下了坚实的基础。
• 在其他目标尚未取得进步。

基本目标

1. 健康饮食，充足运动，控制体重，良好作息，保障工作能力。
2. 整理社交形象，特别是要注意清洁全身皮肤和祛痘。

身体状况

• 当前体重：82.85 kg
• 目标体重：55kg BMI 18.5 (Underweight) < 60.0±2.5kg BMI 20.3±0.9 < 74kg BMI 25.0 (Overweight)

在 BMI 降低到 20 左右前，通过饮食和运动降低体重。为了尽早摆脱“危险区”，需要采取额外的控制策略。

作息

• 当日23时就寝，预计次日7时起床，兜底闹钟一般定于7时30分。
• 特殊情况时可灵活调整就寝和起床时间，尽可能保证8小时左右睡眠。

饮食

由于超重并希望尽快减重，因此调整晚餐策略。

• 早餐和午餐适量优质；不吃晚餐。
• 适当运动。
• 睡前三小时禁食禁饮（包括水）。

运动

• 在晚餐后至少进行一小时左右的散步。

工作目标

• 协助开展多项学术辅助活动（纸丸、斌斌、Corhow）。
• 施工 MetaDream 蓝湖一期。
• 训练嵌入式软件开发相关技能。
• 如推进状态良好，则继续进行未在此处列出的理想目标。

倾听与发扬内心的声音是珍惜使用时间的最重要的前提。

核心

充分珍惜和使用时间。

“现代人”：二十一世纪前半叶中国特色社会主义国家公民

• 在祛魅的世界里维持“正确”的评价体系和与之相符的行动原则。
• 锻炼身体，保持健康。
• 保持平衡的经济收支。

雇佣劳动

• 25y 5G车载主机

语言文字

• 25y 研三时希望掌握俄语。

编程巧匠

• 12y 自幼时的梦想，希望自己有一天能实现像《The Age of Empires II》那样伟大的作品。

• theme-yuu

• Kofunie

• ACycle

交流演讲

• 24y 流利而自信地向外界展示自己的优缺点。

艺术创作

• 24y 发现如果要实现像《Might and Magic VII: For Blood and Honor》那样伟大的作品，还需要修炼艺术创作方面的能力。

• 读谱与制谱

• 使用88键键盘乐器打谱

游戏制作

• 24y 从 Godot 开始实践的游戏制作梦想。

• PaperSudoku

• Void Anomalies

• 山与海的国