Evolve

追求超越;脚踏实地;内外相照;知行合一。

建立年表意识;强化三段式活力循环;将过去阶段对自身和环境的暧昧认识重建为以数值为基础的可论证的认识,以求“通过了解内在的自我,了解外在的环境来跳脱短视的决策;明确环境之于我,我之于环境的作用,从而以更广阔的视角进行思考,从而以不被任何因素影响的乐观进行生活。”


概要

核心行动每日预算 12 hr/d

  • 睡眠 8hr (常规睡眠时段为23时至次日7时许。)
  • 就餐 1.75hr
  • 运动 1hr
  • 清洁 0.75hr
  • 总结 0.5hr

非核心行动每日预算 (12 × 0.75 =) 9 hr/d


理想与目标

  • 科研学习 在2023年内完成科研任务,研究存内计算加速器。
  • 工具制作 制作 ACycle 和 WordBucket 等生活工具。
  • 博客制作 写作技术博客和生活博客,并为博客制作主题 yuu 和 alisha。
  • 绘画练习 熟悉绘画工具、绘制或临摹若干图像。
  • 音乐制作 熟悉经典歌曲/番剧中的乐器;尝试使用 SV 和 FL 进行创作。
    • 建立自己的音程/和弦/旋律知识库
    • 分类学习自己喜欢的音乐。
    • 在 MuseScore 以及其他网站上学习并整理到自己的库中。
    • 绘制新年贺卡。
  • 3D建模 学习并应用 Guru 的教程

健康

目标体重:60kg (BMI: 20.3 Normal)

饮食计划

现今主要在食堂就餐,执行的饮食标准为早餐馒头、酸奶或豆浆;午餐蔬菜结合优质肉类(优先选择鱼和禽),适量摄入奶蛋和坚果;晚餐玉米。每日可以补充摄入鸡蛋(折合)1个,不食用奶制品。注意选择清淡的饮食,并忌口甜食、含糖或不含糖的饮料、零食、精加工点心、油炸食品等。

运动计划

每日跳绳至少 1000 次。状态好时应当适当增加次数。


未来规划

  • 职业规划 希望长期直至职业生涯结束在一线的技术岗位工作。这类岗位通常需要保持竞争能力,编写代码;岗位收入不是很高,且需要注意维护身体以降低职业病风险。

经济规划

以个人为单位时的经济规划是:

  • 生存环境支出(房屋费用、水电费等)不超过月收入的 25%;
  • 生存物资支出(通勤、饮食等)不超过月收入的 25%;
  • 供养父母储备不低于月收入的 10%。
  • 长期的固定储蓄不低于月收入的 10%。
  • 消费和偿还贷款不超过当前月收入的 20%。

采用银行存款和其他较低风险的方式理财。


我的理想在于星辰大海。但在人类历史发展的现阶段,尚且必须实践人类社会自身的斗争。现阶段生产力的发展还不充分,因此个人行动的安排并不是完全自由的,而是必须在个人、家庭和社会的行动需求中进行平衡。我需要为消灭剥削和压迫,为实现全人类的解放而努力奋斗。为实现这种社会理想,要坚持劳动贡献生产力,并在力所能及的范围内改善环境。

理想与现实