概要
原名“HelixFlow”，计划09月09日起至09月14日，为期约1周；11日更名为“螺旋上升进行时”，结束日期延后至9月17日（即中秋节后）。
如果将生活视为一个螺旋上升的过程，那么在本次螺旋的起点，我仿佛回到了一切开始前的那般混沌而迷失的状态。为了珍惜利用自己的时间，为了在螺旋上升的下一个低谷时，往前发展而不是坠入深渊。应该牢记目标，实施（一般日程和能量）规划，采取行动：只有从现在开始掌握自己，才能更好地利用自己的时间。
11日追加：能量平衡虽说并不是“迫在眉睫”，但是从长远来看，现在也应该破除一切阻力，开始改善。
续：由于缺乏工具支持，部分能量和经济策略无法进行，在完成工具前放弃精细管制。
纲要
根本目标：充分珍惜和利用时间。
能量平衡
执行饮食计划，直至体重降低到 73.8 kg。
- 饮食 早餐粥（400毫升）配鸡蛋（一只）；随同事活动时按正常标准进行午餐，自由活动时，午餐食用米饭（三分之二拳头体积）、一盘青菜（直径一撑掌）、肉类（四分之一并掌体积，约3片）；晚餐饮水或电解质水（不多于 500ml）。不食用零食和饮料。
经济策略
由于隶属于私有制经济成分，在全球化市场环境中被剥削，持有货币应作为手段而不是目的。
以自然月作为周期，实行预算-批准-决算方法。
月可支配收入规划：
- 50% 用于本周期消费
- 10% 用作短期消费池（活期存款和货币基金）
- 20% 用作长期消费池（三个月左右定期存款和投资）
- 20% 用于固定储蓄（一年期定期存款和不动产等）
每月决算时：
- 将长期消费池的 20% 转入固定储蓄。
方法
- 知识整理 暂定混合使用 WizNote 与 Notebook。
- 日志记录 使用 EgoTrace 工具。
- 行动计划 暂定进行手动计划。
- 待办计划 暂定使用滴答清单工具。
- 经济计划 暂时放弃精细管控。
- 健康管理 执行饮食计划，暂时放弃精细管控。
工作目标
| 类别 | 目标 | 备注 |
|---|---|---|
| 雇佣劳动 | 为提升技能水平和换取维持最低限度生活的报酬而在就职的企业进行嵌入式软件方面研发和运维性质工作 | |
| 艺术创作 | 学习掌握88键键盘乐器 | 每日至少30分钟 |
| 编程巧匠 | libmio 设计与编码，为后续 ACycle 新版本打下基础。 | 每日本类别至少30分钟 |
| 编程巧匠 | 设计文字编辑器 LunarFlames UI 界面以熟悉 Godot/Avalonia | - |
等待中的工作目标：
- ACycle 新版本（详见 GitHub 需求）
- Kofunie 分块文件同步工具
- 游玩《闪电战》、《家园3》和《神话时代》
- 筹备《Void Anmoalies》和《山与海的国》
自然日一般日程规划
参考时段
| 时段 | 阶段 |
|---|---|
| 06:30 至 07:00 | 晨起 & 自然日准备阶段 |
| 21:30 至 22:00 | 静息预备 & 自然日整理阶段 |
| 22:00 至 06:30 | 睡眠 |