武装行进

概要

08月11日起至08月17日,为期约一周。

武装自己,在武装行进中主动展现自己。做好三阶段模式,细化一般日程规划。怨声载道是一天,鼓足干劲是一天,只要想起自己的终极目标是珍惜利用时间,便没有愤懑的理由。

纲要

根本目标:充分珍惜和利用时间。

能量平衡

减重至 75kg 为首要目标,随后继续减重至 65 kg。

  • 饮食:三餐适量,以临近下一餐时感到适当饥饿感为宜;睡前3小时内不宜进行饮食;禁止三餐外的零食。
  • 代谢:进行高能耗活动,配合饮食制造能量差减重。

经济策略

由于隶属于私有成分经济和受到全球市场中的剥削,持有货币应作为手段而不是目的。

实行预算-批准制,按自然月进行预算和决算。

月可支配收入规划:

  • 50% 用于现时消费
  • 10% 用作短期消费池(活期存款和货币基金)
  • 20% 用作长期消费池(三个月左右定期存款和投资)
  • 20% 用于固定储蓄(一年期定期存款和不动产等)

决算时:

  • 将长期消费池的 20% 转入固定储蓄。

策略

  • 知识整理 (暂定)混合使用 WizNote 与 Notebook。
  • 日志记录 使用 ACycle 工具。
  • 行动计划 进行手动计划。
  • 待办计划 使用滴答清单工具。
  • 经济计划 (暂定)使用 Tencent 在线表格,
  • 健康管理 (暂定)使用 Tencent 在线表格。

工作目标

  • (编程巧匠)mio 工具库的设计和制作。
  • (思科泰)嵌入式软件方面工作。
  • (艺术创作)学习和掌握88键键盘乐器。
  • (编程巧匠/艺术创作)制作练手性质的游戏素材和小游戏;筹备《Void Anomalies》和《山与海的国》。
  • (编程巧匠/方法论工具需要)改良 ACycle,增加现暂定使用 WizNote 实现的指标功能。
  • (编程巧匠)开源软件 Kofunie 的设计和制作。
  • (游戏)游玩《闪电战》和《家园3》。

自然日一般日程规划

时段

  • 睡眠时段 22:00 至 06:00;
  • 静息整理时段 自然日中可支配时段中的最后一小时,通常为睡前1小时。

时间点

  • 06:00 晨起;在晨起后1小时内进行自然日准备阶段。
  • 21:00 开始静息整理,最长1小时。