概要
自新章的那一天以来，自信已经成我自己的一部分。在这漫长而短暂的歇息中，我终于充实了自己的羽翼。
自新章以来的环境已经发生了变化。随着逐渐脱离学校参加工作，现在我渐渐进入了完全自主控制的新环境。现在的我站在了新的起点上，我将带着对美好生活的憧憬继续充实自己，丰富自己的内心世界。
25日至29日。
基本目标
强健体魄，进行有秩序的作息和平衡的运动，执行良好经济计划和健康饮食计划。
| 目标 | 时间安排 | 备注 |
|---|---|---|
| 睡眠 | 8hr/day | 优先保证 |
| 运动 | 1hr/day |
身体状况
- 体重：85.00 kg
- 体重目标：当前体重 => [55, 74]kg => 60.0±2.5kg
作息
- 当日23时就寝，预计次日7时起床，兜底闹钟一般定于7时30分。
- 特殊情况时可灵活调整就寝和起床时间，尽可能保证8小时左右睡眠。
饮食
- 早餐和午餐适量优质三餐。
- 睡前三小时禁食禁饮（包括水）。
运动
寻找合适时间进行轻度运动。
工作目标
- 继续整理过往经历。
- 开始汇报“独立评价标准”执行情况。
- 协助斌斌完成“离散事件模拟”论文章节。
- 完成 Kofunie 和 PaperSudoku。
- 入门嵌入式开发。