概要
目标：推进学术辅助活动、MD蓝湖一期和 DKPK。
2月5日至10日。
总结：
- 勉强完成了辅助学术活动。
- 有点操之过急。在编程上，还是“欲速则不达”。
基本目标
健康饮食，充足运动，控制体重，良好作息，保障工作能力。
| 目标 | 时间安排 | 备注 |
|---|---|---|
| 睡眠 | 8hr/day | 优先保证 |
| 运动 | 1hr/day |
身体状况
- 体重：84.50 kg
- 体重目标：当前体重 => [55, 74]kg => 60.0±2.5kg
作息
- 当日23时就寝，预计次日7时起床，兜底闹钟一般定于7时30分。
- 特殊情况时可灵活调整就寝和起床时间，尽可能保证8小时左右睡眠。
饮食
- 早餐和午餐适量优质三餐。
- 睡前三小时禁食禁饮（包括水）。
运动
寻找合适时间进行轻度运动。
工作目标
- 协助开展多项学术辅助活动（纸丸、斌斌、Corhow）。
- 完成 Kofunie。
- 施工 MetaDream 蓝湖一期。
- 训练嵌入式软件开发相关技能。
- 如推进状态良好，则继续进行 DKPK 和 PaperSudoku。